여름철 트러블 관리를 위해서는 자극을 최소화한 꼼꼼한 클렌징이 필요 세계적인 클렌징 전문 브랜드 폰즈(POND’S)가 피부 관리에 관심이 많은 피부과 방문객을 대상으로 ‘자신의 가장 큰 피부 고민’에 대해 한 달 동안 진행한 리서치 결과를 19일 공개했다. 해당 리서치는 국내 유명 메디컬네트워크 라마르클리닉 10개 지점의 방문객을 대상으로 진행됐으며, 여성들의 피부 고민에 따른 여름철 피부 관리법을 알리기 위해 기획했다. 전체 답변의 28.14%가 ‘트러블’을 가장 큰 피부 고민으로 꼽았으며, 이어 건조함(21.56%), 탄력 저하(19.46%), 피부톤(16.17%), 유분기(14.67%)가 각각 뒤를 이었다. 여성들의 가장 큰 고민인 ‘트러블’은 기온이 높은 여름이 되면 메이크업과 땀, 피지까지 뒤엉켜 상태가 더욱 악화되고는 한다. 뿐만 아니라 자극을 받은 피지선은 마찰을 받으면 더 많은 피지를 분비하려는 성질을 가지고 있어 자극을 최소화한 클렌징이 필요하다. 특히, 폰즈 ‘클리어 솔루션 훼이셜 스크럽’(150g, 11,900원)은 살리실산 성분 함유, 모공이 막히지 않도록 하여 피부 트러블 방지에 도움을 준다. 이와 함께 제품에 들어있는 순한…
패션의 완성은 ‘얼굴’이라는 말이 있다. 그러나 휴가철을 맞아 몸매를 드러낸 비키니 패션의 경우 패션의 완성은 뭐니뭐니해도 ‘몸매’가 아닐까. 노출의 계절 여름, 당당함을 갖기 위한 몸매관리 비법을 알아본다. S라인을 결정하는 볼륨 있는 가슴 가슴의 크기를 결정하는 것은 대부분 유전적인 요인에 의해서다. 우리 나라 같은 동양 여성들이 풍만한 가슴을 갖는다는 것은 흔한 일이 아니므로 최근 볼륨감 있는 몸매를 갖기 위해 가슴 성형을 하는 여성들이 늘고 있다. 가슴 성형 방법이 날로 발달하고 선택의 폭도 넓어진 것은 사실이나 충분한 상담이나 사후관리가 이루어지지 않은 경우 부작용이 생길 수 있고, 자신의 체형에 맞지 않는 수술은 오히려 부자연스러워 보이는 역효과를 가지고 올 수 있어 신중히 결정해야 한다. 꾸준한 운동을 통해 좀 더 탄력 있고 건강해 보이는 가슴을 만드는 것도 도움이 된다. 아령을 들고 가슴 바깥쪽에서 가슴을 향하여 구부려주는 동작, 양쪽 손바닥 펴서 가슴 앞에서 마주 붙이고 6초간 힘주어 밀어준 후 서서히 풀어주는 방법 등이 있다. 비키니 착용시에는 자신에게 맞는 디자인을 고르는 것이 중요한데 가슴부분에 장식물이나 주름 장식 등이 달려 작은
식약청, 휴가철 쌈채소의 안전섭취 요령 등 정보 제공 식품의약품안전청(청장 이희성)은 쌈채소의 소비가 증가하는 휴가철을 맞아 쌈채소의 올바른 구입, 보관, 세척방법에 대한 정보를 제공한다고 밝혔다. 쌈은 우리나라의 독특한 음식문화의 하나로, 쌈채소는 무더위로 지치기 쉬운 여름철에 비타민과 무기질을 보충해 주고 입맛을 돋우어 여름을 건강하게 나는데 도움을 준다. 우리나라 국민이 즐겨먹는 쌈채소 종류는 상추, 깻잎을 비롯하여 청경채, 겨자잎, 쌈케일, 치커리, 적근대, 비트잎 등이 있다. 쌈채소는 가열·조리 과정을 거치지 않아 영양소 파괴없이 채소에 들어있는 영양성분을 그대로 섭취할 수 있다는 장점이 있는 반면 식중독 예방을 위하여 보관 및 세척에 주의해야 한다. 쌈채소의 올바른 구입, 보관 및 세척 요령은 다음과 같다. □ 구입 요령 상처나 흠이 있는 것은 피하고, 세척된 것은 냉장 보관된 것을 구입하도록 한다. 쌈채소를 육류, 생선 등과 함께 구매할 경우에는 각기 다른 봉지에 담아 확실히 봉해 쌈채소가 육류 핏물 등에 오염되지 않도록 주의해야 한다. □ 보관 요령 흙이나 이물질을 제거하고 보관하되 세척하였을 경우 밀폐용기나 비닐백 등에 담아 가
요즈음 라미네이트와 올세라믹 같은 치아성형 치료를 받았던 환자들이 치아배열이나 입돌출 개선을 위해 다시 교정전문치과를 찾는 경우가 증가하고 있다. 치아교정은 교정장치를 붙이고 치료기간이 1-2년 정도 걸리지만, 치아 성형은 1주일에서 빠르면 1-2일 내에 치료가 끝나고, 유명한 연예인들이 이런 치료를 받았기 때문에 좋은 치료인지 알고 했다는 것이다. 치아성형은 치아의 앞면을 삭제한 후 도자기 재질과 비슷한 라미네이트를 치아에 덧붙이거나 치아를 많이 삭제하여 올세라믹처럼 씌우는 치료를 말한다. 치아 형태가 기형적이거나 충치에 의해 손상이 많이 되었거나 색상이 비정상적이거나 또는 그 틀어진 정도가 심하지 않은 앞니의 경우에는 매우 효과적이다. 그러나 실제 치아성형을 받으려는 대부분은 치아가 상당히 삐뚤삐뚤하고 앞니가 돌출된 경우가 많아, 치아를 깎고 보철물을 붙이거나 씌워서 해결하려고 하면 인접 치아와의 위치 차이를 극복하기 위해 필연적으로 많은 양의 치아 삭제가 필요하다. 따라서 치아 신경의 손상이 불가피하여 신경 치료를 동반하는 경우가 많게 되고 남아 있는 치아의 양이 얼마 되지 않아 그 위에 씌우게 되는 보철물의 수명도 의심되는 상태가 된다. 또한 보
휴가철이 되면서 해변이나 수영장 혹은 태닝샵에서 태닝을 하는 사람들을 쉽게 볼 수 있다. 보다 건강하고 매력적인 피부 연출을 위해 태닝을 원하는 이들이 많지만 전문가들은 자칫 피부에 강한 자극을 지속적으로 주다가 피부손상을 유발할 수 있다고 우려한다. 전문가들은 태닝을 하다가 피부가 자극받아 손상되어 휴가철 이후 병원을 찾는 이들이 많다고 전한다. 태닝을 할 때에는 짧은 시간 과도한 자외선에 노출이 되다보니 피부가 손상될 수 있는데 얼굴이나 목, 팔 등 부위에 자외선에 과도하게 노출될 경우 색소침착, 홍반반응, 일광화상 혹은 피부암 등의 발생위험이 높아지기 때문이다. 특히 자외선이 강한 시간인 오전 11시부터 오후 3시 사이에는 가급적이면 야외 태닝은 피하는 것이 좋다. 아무리 태닝 오일을 바른다고 해도 자외선의 세기가 워낙 강하기 때문에 가급적 그 시간은 피하는 것이 좋다. 또한 하루 종일 태닝을 하는 것은 피부 손상을 유발할 수 있으므로 20분 선탠 한 뒤에 약 20분을 쉬는 방식으로 길게는 2시간을 넘지 않도록 하는 것이 중요하다. 태닝을 하는 동안에는 태닝 오일 외에 자외선 차단제를 별도로 바르지 않는 이들이 많다. 자외선 차단제를 바르면 태닝
레이저 제모시술 시 주의해야 될 점 올해는 예년과 달리 매우 더운 여름이 빨리 찾아왔다. 5월 말 부터 한여름 더위를 방불케 하는 더위가 계속되면서 바캉스상품과 여름철 상품도 예년보다 한결 빨리 사람들이 찾고 있다. 특히 수영복착용이 많아지고 노출이 심해지면서 여성들은 면도에 더욱 더 신경을 쓰게 되고 남성들도 옛날과는 달리 요즘은 체모가 그리 남성미를 나타내기 보다는 추한 모습으로 보이기에 많은 사람들이 너도 나도 할 것 없이 면도 혹은 제모를 하고 있다. 과거에는 털 제거를 위해 사람들이 면도 내지 제모크림, 왁싱을 많이 활용하였으나 최근 들어서는 레이저제모가 활성화 되고 많은 미용전문 병의원에서 레이저제모를 시술하고 있기에 그 비용도 많이 낮아져 이젠 쉽게 병원을 방문하여 시술을 받고 있다. 그러나 시술을 받는 소비자의 입장에서는 주의해야 될 사항이 있다. 먼저 많은 병원들이 제모전문을 내세우고 있지만 정작 하루에 30-50명 이상씩 시술을 하는 제모전문 병의원들은 그리 많지 않고 겨우 몇 명 정도(겨드랑이가 대부분) 제모를 하는 병원이 다수 이다. 더욱이 레이저제모의 단가가 많이 낮아지면서 이젠 의사가 반드시 시술해야 할 레이저시술을 특히 브라
여름은 ‘비키니’의 계절이다. 날씬하고 가슴이 빵빵한 여성들이 해수욕장과 수영장을 누비고, 거리에는 심한 경우 탱크탑을 입은 여성들이 후덥지근한 거리를 더욱 화끈하게 만들기도 한다. 그러나 이같은 현상이 짜증나는 사람들이 있다. 작은 가슴을 가진 여성들이다. 이 때문에 여름을 앞둔 시기에는 성형외과를 찾는 여성들이 크게 늘어난다. 하지만 소위 ‘자연산’ 가슴에 비교하며 거부반응을 보이는 사회적 분위기 때문에 수술을 꺼려하는 여성들이 적지 않다. 그러나 최근 등장한 자연스러운 가슴확대 수술법인 ‘물방울 가슴성형’이 인기를 끌고 있다. 남성들 ‘B컵 정도면 만족’? 모르는 소리! 최근 인터넷신문 오늘의 뉴스가 남성 100명에게 ‘가장 적합하다고 생각하는 여성들의 가슴 사이즈’를 물어본 결과 57%가 B컵이라고 답한 것으로 나타났다. C컵이라고 답한 남성은 26%, D컵 이상이라고 답한 남성은 11%였다. 그러나 크기는 보지 않는다거나 A컵이라고 답한 남성은 2~3%에 불과해 작은 쪽보다는 큰 쪽을 선호한다는 사실을 알 수 있었다. 이같은 조사 결과를 얼핏 너무 큰 가슴은 오히려 거부감을 주는 것으로 해석될 수 있으나 실제로 우리나라 대부분의 여성들의 가
아이의 젖니가 빠지고 첫 번째 영구치가 나올 때, 아이와 엄마는 신기함 반, 설레임 반의 감정에 빠져든다. 두 아이의 엄마인 김수미(36세, 가명)씨는 일곱살 둘째 아이의 새 어금니가 났을 때, ‘빠진 치아를 베개밑에 넣어두고 자면, 치아 요정이 나타나서 빠진 이빨을 가져가고 축하 선물을 줄거야’라며 하얀 거짓말을 아이에게 해주면서, 새로운 이가 난 것을 가족들이 모두 축하해줬다. 그런데 새로운 고민이 생겼다. 초등학교 4학년이 된 딸 아이는 송곳니 영구치가 아직도 안나오는 것이다. 7살때부터 젖니들이 하나 둘 씩 빠지면서 영구치가 나오기 시작했는데, 11살이 된 지금도 송곳니 젖니가 빠지지 않고 있는 것이다. 혹시나 하는 마음에 치과를 찾았던 김수미씨는 재미있는 이야기를 들었다. 바로, 아이들의 치아(영구치)가 나오는 순서가 따로 있다는 것이다. 윗니와 아랫니는 영구치가 나오는 순서가 조금 다르다. 대부분의 아이들의 경우 아랫니는 큰 어금니가 가장 먼저 나오고 앞니, 송곳니, 작은 어금니 2개, 맨 뒤 큰 어금니 순서대로 영구치가 자란다. 윗니는 큰 어금니가 먼저 나온 후에 송곳니가 늦게 나온다. 김수미씨는 딸아이의 송곳니는 지금 젖니를 밀어내고 밖으
첫 인상 좌우하는 눈매 눈꼬리 성형으로 자신에게 어울리는 매력적인 눈매 완성 최근 드라마 속 여자 주인공들을 보면 몇 년 전 드라마와 달리 청순하면서도 귀여운 이미지가 많다. 일명 이런 여자 연예인들을 잘 살펴보면 마치 어린 강아지처럼 순순해 보이는 눈매가 매력적이다. 최근에 와서는 자연스러운 메이크업처럼 순수하고 청순해 보이는 이미지의 얼굴을 선호하고 있어, 간혹 일반인들 중에서도 인상이 사나워 보이는 등의 이유로 이미지 개선을 위해 병원을 찾는 경우가 종종 있다. 이런 경우 눈꼬리 성형만으로도 눈에 띄는 이미지 개선 효과를 볼 수 있다. 올라간 눈초리 때문에 소개팅에서 매번 인상이 사나워 보인다는 말을 들어야 했던 김한나(22세)씨도 최근 눈 뒷트임 수술을 받고 귀여운 강아지 눈매로 변신했다. 첫 인상을 좌우하는 눈매, 귀엽거나 섹시하거나 사람의 첫 인상을 결정하는데 비중을 가장 많이 차지하는 곳이 바로 눈이다. 그만큼 눈 하나만 달라져도 사람 얼굴의 전체적인 분위기가 좌우된다. 여성들의 눈매는 크게 2가지로 좌우되는데, 바로 일명 ‘고양이 눈매’와 ‘강아지 눈매’다. 고양이 눈매는 긴 눈매에 사선형의 눈썹이 특징인 고양이 눈매는 치켜 올라간 눈초
나쁜 자세, 열악한 학습 환경, 근무 환경이 일자목 유발 일자목이 급격하게 늘고 있다. 누구나 알다시피 일자목은 머리를 앞으로 숙이고 있는 시간이 많은 사람이 걸리기 쉽다. 직장인이나 학생들처럼 집중해서 뭔가에 몰두하다보면 자기도 모르는 사이에 머리를 내밀게 되어 목에 좋지 않은 자세가 된다. 목을 앞으로 내밀고 있는 자세가 왜 좋지 않은 자세인지에 대해 의외로 자세히 모르는 사람들이 있어 간단하게 설명을 덧붙이도록 한다. 보통 성인 남자의 머리 무게는 약 6kg 내외 정도로 생각보다 무겁다. 6kg의 볼링공을 하루 종일 손으로 떠받치고 있다고 생각해보면 목뼈와 근육에 가해지는 힘을 짐작할 수 있을 것이다. 이 무거운 머리가 중심을 벗어나 있게 되면 머리를 지탱하기 위해 근육들이 긴장을 하게 된다. 시간이 지날수록 긴장의 정도가 커지게 되는데 스트레스를 받게 되면 경추 주변 근육에 피로물질이 쌓여 경직 현상까지 발생하게 된다. 그래서 목이 딱딱하게 굳고 통증을 호소하게 된다. 목은 뇌와 전신을 연결하는 나들목의 역할을 한다. 목이 굳으면 혈액과 신경물질 등의 소통이 원활하지 않아 수많은 심각한 문제가 발생하게 된다. 일자목은 이런 현상이 장기적으로 고
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