지방제거와 탄력 회복에 효과적인 지방분해침

올 3월 대학입학을 앞둔 박인희양(20). 대학 새내기가 된다는 설렘 보다는 수험 생활 동안 늘어난 9kg의 체중 때문에 대학입학의 기쁨보다 그 스트레스가 더욱 압박해와서 우울한 겨울을 보내고 있었다. 그 동안 스스로 계획을 세워 운동도 해보고 식이요법도해보고 나름대로 다이어트를 시도해 봤으나 체력 또한 많이 떨어져서 조금만 운동을 하면 힘들고 지쳐서 다이어트를 포기하고 또 다시 결심하고 곧 또 포기하고 말았다. 혼자서 계속되는 다이어트의 실패를 경험하고는 그래도 대학생이 되기 전 예쁜 몸매로 거듭나고 싶은 인희양은 조급한 맘에 결국 한의원을 찾았고, 다이어트의 첫걸음은 체중관리가 아닌 건강을 고려한 체형관리라는 것을 알게 되었다.

체질과 체형, 체력에 맞는 개인 맞춤 다이어트

올바른 다이어트의 궁극적인 목표는 체중만을 줄여 볼품없이 무조건 마른 체형을 만드는 것이 아니라 자신의 키와 체형에 맞는 균형적인 몸매를 만들어 건강한 아름다움, 당당한 아름다움을 갖는 것이다. 우리 몸의 군살은 선천적으로 체질적인 원인과 후천적 요인인 잘못된 식습관, 운동부족, 행동습관 등으로 인해 찌게 된다. 비만으로 고민하는 대부분 사람들은 이러한 후천적 요인 때문에 비만에 이르게 된다. 여러 가지 요인으로 만들어진 비만으로부터 벗어나려면 본인의 체질을 정확히 파악하고 그에 맞는 다이어트 계획을 세우는 것이 무엇보다 중요하다. 아무리 좋은 다이어트나 운동법이라 해도 본인의 체질에 맞지 않으면 노력한 만큼의 다이어트 효과를 볼 수 없을 뿐 아니라 심하면 건강까지 해칠 수 있다. 또한 자신의 체형에 맞는 적절한 운동을 통해 척추를 바로 세우고, 근육의 조화를 이루어야만 비로소 매력적인 체형으로 되살아나는 것이다.

청정선한의원의 비만프로그램은 세계보건기구에서 발표한 비만치료 지침에 따라 개개인의 체질에 맞는 처방을 하여 비만 치료에 탁월한 효과를 낸다. 이는 식욕을 억제 · 조절 하고 체내 지방을 흡수 · 억제시키며 각 장부의 기능과 에너지 대사를 활성화 시키고 독소 및 노폐물 배설을 촉진하며 혈액순환 개선을 도와 외형적인 체중 감량뿐만 아니라 오장육부가 편안해져 건강까지 얻을 수 있다. 또한 전문 운동처방사가 개개인의 체형과 체력에 따른 맞춤 운동 프로그램을 처방하여 올바른 체형을 갖게 되는 효과도 얻을 수 있다.

지방제거와 탄력 회복에 효과적인 지방분해침

일반적인 다이어트 방법에서 놓치기 쉬운 부분이 근육의 불균형과 탄력이다. 체지방이 특히 많이 축적되는 복부, 옆구리, 엉덩이, 허벅지, 팔뚝 등에 지방이 분해되는 주파수의 전기 자극을 주는 지방분해침은 단순히 체중감량만으로 해결되지 않는 부분들의 지방을 제거하고 다이어트 시 발생하는 살 처짐 현상을 줄여준다. 지방분해침요법은 체중감량과 더불어 체형의 문제점이나 근육의 불균형을 고정하여 라인이 멋있고 탄력 있는 몸매를 유지할 수 있도록 도와준다.

비만은 만병의 근원, 전문가의 도움 받아 적극적인 치료 필요

청정선한의원 임태정 원장은 “비만은 생활의 습관을 고치는 것만으로도 예방이 가능하다. 적절한 식이요법과 운동 등으로 생활 속에서도 충분히 예방할 수 있다. 하지만 스스로 혼자 힘으로 비만을 막을 수 없다면, 또는 이유 없이 갑자기 살이 찐다면 그대로 방치하지 말고 전문가의 도움을 받아 정확한 진단과 적극적인 치료를 해야만 한다. 비만은 만병의 근원이다. 시기상조라는 얘기도 있지만 최근 유럽에서 잇따라 도입중인 ‘비만세’를 우리나라에서도 도입해야 한다는 얘기가 심심치 않게 언급될 만큼 비만은 건강을 해치는 요소인 것이다. 건강한 다이어트를 위해서는 개인의 체질과 건강상태, 비만상태를 고려하여 전문가와 함께 계획하여 체계적으로 이뤄져야 한다”라고 조언했다.

“특히 겨울은 기온이 낮아 체온을 유지하고자 다른 계절에 비해 기초대사량이 많아지므로 작은 노력으로 다이어트 효과를 높일 수 있는 적기다”라는 다이어트에 대한 작은 tip도 잊지 않았다.

【김인숙 기자 news7@stv.or.kr】

 www.stv.or.kr